Kaum ein Moment im Fußball erzeugt so viel Spannung wie das Elfmeterschießen. Für Spielerinnen und Spieler, Trainerinnen und Trainer, aber auch für engagierte Vereinsmitglieder, die Schiedsrichtertätigkeiten übernehmen oder Jugendmannschaften betreuen, lohnt es sich, die genauen Regeln zu kennen. Denn beim Elfmeterschießen steckt mehr dahinter, als einfach abwechselnd zu schießen – die offiziellen Regelungen sind präziser, als viele denken.
Wann kommt es überhaupt zum Elfmeterschießen?
Das Elfmeterschießen ist kein eigenständiger Bestandteil eines regulären Spiels, sondern dient ausschließlich der Entscheidungsfindung in K.-o.-Spielen, wenn nach der regulären Spielzeit und einer allfälligen Verlängerung noch kein Sieger feststeht. Es kommt also nur dann zum Einsatz, wenn der Bewerb eine Entscheidung verlangt – zum Beispiel in Cup-Spielen oder Turnierformaten.
Bei regulären Liga-Meisterschaften gibt es kein Elfmeterschießen. Unentschieden bleibt Unentschieden. Diese Unterscheidung ist besonders für Vereinsverantwortliche wichtig, die Turniermodi festlegen oder in Ausschreibungen kommunizieren müssen.
Die Reihenfolge beim Elfmeterschießen
Vor Beginn des Elfmeterschießens einigen sich beide Mannschaften auf je fünf Schützinnen und Schützen. Diese werden dem Schiedsrichter gemeldet. Die Reihenfolge, in der geschossen wird, muss vorab festgelegt werden und darf danach nicht mehr willkürlich geändert werden.
Die Schüsse werden abwechselnd ausgeführt – zuerst eine Mannschaft, dann die andere. Welche Mannschaft beginnt, wird durch eine Münzwürfe entschieden. Die gewinnende Mannschaft darf wählen, ob sie zuerst oder als zweite schießt.
Nach den ersten fünf Schüssen pro Mannschaft gilt:
- Hat eine Mannschaft bereits nach weniger als fünf Schüssen einen uneinholbaren Vorsprung, endet das Elfmeterschießen vorzeitig.
- Steht es nach fünf Schüssen pro Seite noch unentschieden, geht es in den sogenannten plötzlichen Tod über – ab diesem Punkt schießt wieder abwechselnd je ein Schütze, und die erste Mannschaft, die bei gleicher Schussanzahl in Führung geht, gewinnt.
Nach den ersten fünf Runden dürfen auch Spielerinnen und Spieler antreten, die bereits geschossen haben – solange alle anderen Feldspielerinnen und Feldspieler vor ihnen an der Reihe waren.
Wer darf schießen?
Grundsätzlich dürfen alle Spielerinnen und Spieler schießen, die sich zum Ende des Spiels (inklusive Verlängerung) auf dem Spielfeld befunden haben oder sich rechtmäßig als Auswechselspieler auf der Auswechselbank befinden. Ausgeschlossene Spielerinnen und Spieler (rote Karte) sind nicht schussberechtigt.
Eine besondere Situation entsteht, wenn eine Mannschaft durch Verletzungen oder Ausschlüsse mit weniger als elf Spielerinnen und Spielern antritt. In diesem Fall darf die gegnerische Mannschaft ihre Schützenzahl entsprechend anpassen – beide Teams müssen beim Elfmeterschießen die gleiche Anzahl an Schützinnen und Schützen einsetzen.
Die Torwartregeln beim Elfmeterschießen
Der Torwart hat beim Elfmeterschießen eine besondere Stellung und unterliegt klaren Regelungen, die häufig missverstanden werden.
Was darf der Torwart – und was nicht?
Der Torwart muss bei der Ausführung des Elfmeters auf der Torlinie zwischen den Pfosten stehen. Er darf sich seitlich bewegen, muss aber mit mindestens einem Fuß auf der Linie bleiben, bis der Ball gespielt wird. Verlässt er die Linie zu früh und hält den Schuss, wird der Elfmeter wiederholt.
Folgende Punkte sind für den Torwart relevant:
- Er darf die Arme bewegen und sich ducken – solange er auf der Linie bleibt.
- Er darf den Schützen nicht aktiv ablenken, zum Beispiel durch ungebührliches Verhalten oder Zeitschinden.
- Das Wechseln des Torwarts zwischen den Elfmeterschüssen ist erlaubt, aber nur, wenn noch ein Torhüterwechsel im Kontingent verfügbar ist.
Kann ein Torwart selbst schießen?
Ja. Auch der Torwart darf als Schütze antreten, wenn er zum schussberechtigten Kader gehört. In diesem Fall übernimmt ein anderer Spieler das Tor, während der Torwart schießt. Der Ersatztormann muss dabei die Torhüterausrüstung tragen.
Was passiert, wenn ein Schuss nicht regelkonform ausgeführt wird?
Schüsse beim Elfmeterschießen unterliegen denselben Grundregeln wie Elfmeter im Spielverlauf. Das bedeutet:
- Der Ball muss auf dem Elfmeterpunkt liegen.
- Der Schütze muss klar erkennbar auf das Tor zuschießen – Tricks, bei denen der Ball rückwärts gespielt wird, sind nicht erlaubt.
- Ein Anlaufschwindel ist grundsätzlich erlaubt, aber ein absichtliches Anhalten des Anlaufs kurz vor dem Ball kann als Vergehen gewertet werden.
- Alle anderen Spielerinnen und Spieler müssen sich außerhalb des Strafraums und hinter dem Elfmeterpunkt befinden.
Verstößt der Schütze gegen die Regeln und trifft trotzdem, wird der Schuss wiederholt. Trifft er nicht, wird kein neuer Versuch gewährt.
Sonderfälle, die im Vereinsalltag auftreten können
Verletzung eines Schützen vor dem Schuss
Verletzt sich ein gemeldeter Schütze, bevor er seinen Elfmeter ausführen kann, und kann er nicht antreten, muss die Reihenfolge der verbliebenen Schützen angepasst werden. Ein Nachnominieren ist nicht erlaubt, wenn alle anderen schussberechtigten Spieler bereits geschossen haben.
Torhüterwechsel nach einem Ausschluss
Wird der Torwart während des Elfmeterschießens des Feldes verwiesen, muss ein Feldspieler das Tor übernehmen – sofern kein Torhüterwechsel mehr möglich ist. In diesem Fall verliert die Mannschaft einen ihrer möglichen Feldspieler-Schützen, da dieser nun als Torwart agiert.
Ball prallt von Pfosten oder Latte zurück
Beim Elfmeterschießen gilt: Trifft der Ball Pfosten oder Latte und springt ins Tor, zählt der Treffer. Springt der Ball zurück ins Feld, ist der Schuss beendet – es gibt keinen Nachschuss wie im regulären Spielverlauf. Das Tor wird nicht gewertet.
Elfmeterschießen bei Jugendspielen
Im Jugendbereich können je nach Verband und Bewerb abweichende Regelungen gelten – etwa kürzere Anlaufdistanzen oder besondere Bestimmungen für jüngere Altersklassen. Vereinsverantwortliche sollten die jeweiligen Ausführungsbestimmungen des zuständigen Landesverbandes prüfen, da diese von den FIFA-Standardregeln abweichen können.
Häufige Fragen rund ums Elfmeterschießen
Muss die gemeldete Schützenreihenfolge eingehalten werden?
Ja. Die Reihenfolge ist verbindlich und muss dem Schiedsrichter vor Beginn mitgeteilt werden. Schießt ein Spieler außerhalb der Reihenfolge, wird der Schuss nicht gewertet, sofern er eingenetzt hat. Trifft er nicht, bleibt es dabei.
Darf man die Schützen nach der Meldung noch ändern?
Nein. Nach der Meldung sind keine Änderungen mehr möglich, außer ein gemeldeter Schütze verletzt sich nachweislich und kann nicht antreten.
Wie lange dauert ein Elfmeterschießen im Regelfall?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Mit je fünf Schüssen pro Seite dauert es typischerweise zwischen zehn und zwanzig Minuten – abhängig davon, ob es in den plötzlichen Tod geht und wie zügig die Ausführungen erfolgen.
Fazit
Das Elfmeterschießen ist weit mehr als ein Glücksspiel – es ist ein klar geregeltes Verfahren mit präzisen Vorgaben zu Reihenfolge, Torwartrollen und Sondersituationen. Wer die Regeln kennt, ist besser vorbereitet: als Schiedsrichterin oder Schiedsrichter, als Trainer oder Betreuerin, aber auch als engagiertes Vereinsmitglied, das Turniere organisiert oder Nachwuchsspielerinnen und -spieler begleitet. Im Zweifelsfall lohnt immer ein Blick in das aktuelle Regelwerk des jeweiligen Fußballverbandes, da es regional und je nach Bewerb zu Anpassungen kommen kann.
